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Già a 30°C viene resa possibile una sudorazione sana e benefica per la circolazione sanguigna. Utilizzi regolari possono quindi rinforzare il sistema immunitario, aumentare la vascolarizzazione e migliorare il metabolismo, sciogliere le contratture muscolari e alleviare i dolori di schiena, favorire tramite la sudorazione intensa la disintossicazione del corpo e contribuire quindi alla perdita di peso, aiutare la cura di malattie della pelle.
Questo massaggio trova applicazione sia dopo l’attività fisica, ma anche prima come preparazione all’attività stessa. Trattamento intenso con manualità decontratturanti e volte alla riduzione delle tensioni muscolari, al rilassamento dei tessuti e alla preparazione muscolare dell’attività fisica 55′
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